Архив рубрики: Закрытый термальный бассейн

бассейн с термальной водой в помещении

1.1-10 л/сек - среднедебитные, 20-35°С - теплые воды, a. Пресные -1 г/кг и менее, Закрытый термальный бассейн, натриевый Na, Природный выход вод на поверхность, радон, Санаторий, лечебный центр, Слабокислая 5.5-6.0, хлоридный Cl

Termas de Luso, Portugal

Termas de Luso   Термы Лусо

Местоположение: R. Álvaro Castelões, 3050-230 Luso, Португалия
geral@termasdeluso.pt
+351 231 937 910
Работает круглогодично, ежедневно, воскресенье — выходной.

Впервые термальный источник Лусо упоминается в 1726 году в инвентаризации минеральных источников Португалии. Через 50 лет врачи заявили о его лечебных свойствах. В 1854 году начинается строительство водолечебницы. «В новом заведении было девять ванных комнат с двумя ваннами в каждой, всего восемнадцать ванн. Ванны были облицованы плиткой, а краны «как для наполнения, так и для опорожнения» были сделаны из фарфора Vista Alegre. Бани окружали источник, то есть «(…) они основаны на скале из каменноугольной формации Бусако… и все источники бань выходят из этой скалы в разных точках одного и того же водоема.»

Медицинский центр Termas de Luso был построен в 1893 году, а год спустя был построен бассейн по проекту знаменитого архитектора Гюстава Эйфеля, который до сих пор считается одним из самых красивых  в Европе. В 1925 году было построено здание с красивым круглым окном для розлива воды Água de Luso и административных служб компании (здание головного офиса). В 1932 году были спроектированы и построены эманаторий над источником, новая душевая, комната отдыха и новые санузлы.

Казино было построено в 1885 году, сейчас здесь располагается экспозиция об истории Терм Лусо.

Инфраструктура: термальный медицинский центр и спа, радоновый термальный источник.
Описание: Термальная вода поступает из скважины рядом со зданием терм. Водовмещающие породы метаморфические сланцы, на границе Гесперианского массива (Центрально-Иберийская зона) с мезо-кайнозойскими обрамлениями.

В последнее десятилетие термы были модернизированы. После обширных работ по реконструкции и модернизации, в историческом здании терм есть бассейн Эйфеля,  Buvete Termal, Emanatory, построенный над термальным источником, и 13 процедурных кабинетов. Обновленное пространство сохраняет свой оригинальный вид, предоставляя комплекс лечебных процедур.
Термальный спа, который расположен в отельном современном здании и соединен с медицинским центром переходом, имеет площадь 1200 м2 и 7 процедурных кабинетов, в том числе двухместный люкс с джакузи.
Из помпезного Гранд Отеля де Лусо в термы ведет крытая галерея. В самом отеле термальные воды не используются.

Предлагаются: питьевое лечение, ванны, гидромассажные ванны, массаж, душ, парафиновые аппликации, респираторные процедуры.
Тип воды: ультрапресная вода, минерализация 40 мг/л, слабокислая, pH=5.4, хлоридно-натриевая, SiO2=11 мг/л, дебит 4.7 л/с. Температура 22°С. Вода похожа на воду в термах Монфортиньо.

Показания:
Заболевания системы кровообращения: высокое кровяное давление.
— Заболевания нефро-мочевыделительной системы: литиаз и почечная недостаточность.
— Заболевания органов дыхания: бронхит, ринит и хронический синусит.
— Хронические кожные заболевания: псориаз, атопическая и хроническая экзема, акне, последствия ожогов.
— Метаболические эндокринные заболевания: сахарный диабет, подагра и гиперхолестеринемия.
— Ревматические заболевания и заболевания опорно-двигательного аппарата: остеоартроз, спондилез, тендинит и фибромиалгия.

1.1-10 л/сек - среднедебитные, 35-55°C - низкотемпературные термы, a. Пресные -1 г/кг и менее, гидрокарбонатный HCO3, Закрытый термальный бассейн, кремний, натриевый Na, Санаторий, лечебный центр, фтор, Щелочная 9.0-9.5

Termas do Gerês, Portugal

Termas do Geres  Термас ду Жереш

ИСТОРИЯ КУРОРТА

Курортный город Caldas do Geres расположен в узком ущелье реки Жерес, протекающей по разлому среди гранитных пород. Источники выходят в русле реки. Известно, что римляне знали о термальных водах Жереша, о чем свидетельствуют монеты, найденные при раскопках возле термальных источников. Но только во времена правления короля Жуана V были построены первые здания для бань, состоящие из гранитных резервуаров, размещенных в каменных пещерах. В 1888 году этот курорт посетили их величества Д. Луис I и Д. Мария Пиа, Д. Карлос I, затем королевский принц и его жена Д. Мария Амелия. Только в 1897 году началось строительство первого термального заведения в Жереше. http://www.aguas.ics.ul.pt/braga_geres.html

Местоположение: Av. Manuel Francisco da Costa 125, 4845-067, Португалия.
www.termasdogeres.pt
+351 253 391 113
Термальный центр работает с 1 мая по 31 октября, термальный спа работает круглогодично.

Инфраструктура: лечебные термы и термальный спа.

Описание: Классическое здание бальнеарио Termas do Geres розового цвета включает лечебные термы и термальный спа.  На другой стороне дороге находится большой отель Aguas do Geres,  к которому примыкают коллонада с бюветом, построенные в 1927 году, у входа в парк Туд-де-Суза.

В лечебных термах придлагают прием минеральной воды и бальнеотерапию (погружение, воздушные пузырьки, подводные ванны, гидромассаж, паровая баня, циркулярный и струйный душ). Есть также электротерапия (диатермия, ультразвук) и термотерапия (влажное тепло). Ингаляции и орошения.

В 100 м от отеля и термальных ванн, параллельно подъему к лесу национального парка Пенеда-Жереш, находится парк Термас. Этот парк площадью 2 гектара, прорезанный между горами и живописно пересекаемый рекой Жереш, где десятки вековых деревьев редкой красоты, озеро и пещеры обеспечивают приятную температуру даже в очень жаркие дни.

Тип воды: пресная, минерализация 281 мг/л, гидрокарбонатно-натриевая, фтористая (14 мг/л), кремнистая (SiO2=67 мг/л), щелочная PH: 9,18, температура: 47ºC.

Показания:

Заболевания печени, желчного пузыря, ожирение, диабет, гипертония,  хронический ревматизм, метаболические заболевания.

Hotel Aquas do Geres

R. Dr. Manuel Gomes de Almeida, 4845-069, Португалия
termas.reservas@aquasdogeres.pt
info@termasdogeres.pt
+351 253 391 113

75-100°С - высокотемпературные термы, b. Слабосолоноватые - 1.1-3 г/кг, Более 10 л/сек - высокодебитные, гидрокарбонатный HCO3, Закрытый термальный бассейн, Исторические термы, кремний, Музей терм, натриевый Na, Нейтральная 6.0-8.0, Открытый термальный бассейн, Природный выход вод на поверхность, римские или греческие термы, Санаторий, лечебный центр, Скважина, Термальный комплекс, Углекислые CO2>50%, фтор

Termas de Chaves, Portugal

Termas de Chaves — Термы Шавеш

История: Этот португальский город образовался на дороге XVII на маршруте Антонино, ведущей в древнеримский город Bracara Augusta (современная Брага в Португалии), при пересечении реки Тамега, где римлянами были обнаружены целебные источники. Город был назван Aquae Flaviae императором Веспасианом.

Удивительно, что до сих пор случаются значительные археологические находки. В Шавеше планировали строительство подземной парковки, поэтому сделали предварительные археологические изыскания. И вдруг обнаружили римские термы с действующим термальным источником. Все это произошло в 2006 году, но только в 2022 году здесь смогли открыть музей-термы Museu das Termas Romanas , так как надо было сохранить обнаруженные бассейны с очень горячей водой, при этом отвести воду и образующийся пар.

В музее можно увидеть два бассейна и нимфеум — храм, посвященный нимфам, покровительницам целебных вод. Термы были построены в 1 веке, а в 4 веке своды зданий обрушились в результате землетрясения, потом постепенно они заносились речными отложениями и исчезли. Археологи предполагают, что под существующей застройкой Шавеша еще много скрыто интересного. Музей настолько интересный, что я рекомендую начать посещение Шавеша с него.

Местоположение: В черте города Жардим-ду-Табуладо, на правом берегу реки Тамега в бассейне реки Дору. Геологическая зона Hesperic Massif — Центрально-Иберийская зона с интрузивными кислыми магматическими породами (гранитоиды).
Tv. das Caldas, 5400-534 Chaves, Португалия
geral.termas@chaves.pt
+351 276 332 445
Открыты: С февраля по декабрь 09:00-13 и 14:00-19:00, вскр 9-13.

Инфраструктура: 3 скважины, термальный комплекс, питьевой бювет.

Описание: Самые горячие воды в Португалии: вода 76 градусов, 3 водообильные скважины (АС1 пробурена в 1982 году, глубина 150м, дебит 10 л/с; АС2 пробурена в 1999 г. глубина 100 м, дебит 5 л/с; СС3 пробурена в 2014 г. глубина 208 м, дебит 15 л/с) снабжают водой термы. Источники термальной воды выходят по линии грабена Шавеш в пределах крупного разлома, протянувшегося от Верина (Испания) до Пенакова (Португалия). Питание водоносного горизонта происходит в высокогорном районе Planalto da Bolideira. Затем вода уходит до глубины 4 км, насыщаясь химическими элементами и нагреваясь,  и потом поднимается к поверхности земли. Раньше естественные выходы термальных вод находились рядом с существующим бюветом, но в наястоящее время они каптированы тремя скважинами.

Излишняя геотермальная энергия идет на обогрев 5 зданий, и в ближайшее время будут обогреваться еще 24 здания в городе (по состоянию на февраль 2023 г.).

В термах есть 3 внутренних бассейна с термальной водой, а снаружи строятся 8 открытых бассейнов (в конце 2023 года надо сюда ехать). Лечебные процедуры включают гидромассажные ванны, различные души (Виши, струйный, циркулярный), гимнастику в воде, паровые камеры, ингаляции и орошения разных видов. Есть еще и спа центр с термальной водой.

Перед зданием терм находится бювет с минеральной водой и постоянно доступный горячий источник. Приятно, что в термах работают энтузиасты, которые хотят сделать этот курорт передовым по многим параметрам.

Тип воды: слабосолоноватая, минерализация 1646 мг/л, углекислая (CO2=600 мг/л), бикарбонатно-натревая,  фтористая (F=8.4 мг/л), кремнистая (SiO2=76 мг/л), pH: 6,80. Вода приятная на вкус. Температура (AC2): 76ºC. Другие данные приводятся в статье о португальских термальных водах: минерализация 2508 мг/л, углекислая (CO2=1150 мг/л).

1.1-10 л/сек - среднедебитные, 55-75°С - среднетемпературные термы, a. Пресные -1 г/кг и менее, Азотные N2>50%, гидрокарбонатный HCO3, Закрытый термальный бассейн, кремний, натриевый Na, Санаторий, лечебный центр, Скважина, фтор, Щелочная 9.0-9.5

Termas das Caldas de Aregos, Portugal

Termas das Caldas de Aregos

Закрыты до конца 2023 года.

Balneario Rainha D. Mafalda

Местоположение: На левом берегу р.Дору, в небольшой бухточке между EN-222 и рекой.
Portugal, 4660 Anreade, Португалия
http://www.termas-caldasdearegos.com/
geral@termas-caldasdearegos.com
+351 254 875 259
Инфраструктура: скважины, термальный лечебный комплекс.
Описание: SPA и реабилитационный центр, термальный бассейн, турецкая термальная, тренажерный зал. Массажи.

В настоящее время вода поступает из 3 скважин с глубины от 60 до 62 м. Скважина AC1 не используется, AC2 обеспечивает раздевалку, а AC3 используется в бальнеологии.

Тип воды: пресная, минерализация 313 мг/л, гидрокарбонатно-натриевая, фтористая (19 мг/л), кремнистая (SiO2=54 мг/л), pH: 9,2 (щелочная), азотная, температура 62º. Дебит около 4-5 л/с. Магматические породы (гранитоиды) с выходами сланцев.

1.1-10 л/сек - среднедебитные, 20-35°С - теплые воды, a. Пресные -1 г/кг и менее, Закрытый термальный бассейн, Исторические термы, Нейтральная 6.0-8.0, Открытый термальный бассейн, Природный выход вод на поверхность

Banos romanos de la Hedionda, Casares, Spain

Баньос романос де ла Едионда

Местоположение: 29690 Casares, Málaga, Испания
+34 952 89 41 50
Инфраструктура: природный источник, бассейны.
Описание: Над источником с температурой 22°С построено небольшое купольное здание, которое покрыто штукатуркой и побелено. Внутри сохранилась старая кирпичная кладка. Из этого бассейна с источником вода вытекает в два бассейна и затем стекает в ручей. За километр до бассейнов по грунтовой дороге стоит табличка с запретом на проезд на машине.
Тип воды: Измеренные параметры в термальных бассейнах: М=928 мг/л, слабощелочная pH=7.6, Т=22°С, с легким запахом сероводорода.
35-55°C - низкотемпературные термы, c. Умеренно солоноватые - 3.1-5 г/кг, База отдыха, гостиница, Закрытый термальный бассейн, натриевый Na, Открытый термальный бассейн, Природный выход вод на поверхность, римские или греческие термы, Санаторий, лечебный центр, Слабощелочная 8.0-8.5, Термальный комплекс, хлоридный Cl

Balneario de Archena, Murcia, Spain

Бальнеарио де Арчена

Местоположение: Бальнеарио де Арчена находится среди красивых известняковых низкогорий в долине Рикоте (Ricote),  рядом с рекой Сегура, проходящей через Арчену. Он находится всего в 24 км от Мурсии и в 80 км от аэропорта Аликанте и Сан-Хавьер, недалеко от Ла-Манги и Мар-Менор.
Crt del Balneario, s/n, 30600 Archena, Murcia, Испания
+34 968 68 80 22
Инфраструктура: природный выход вод, термальный комплекс, отели Hotel Termas ****, Hotel Levante **** и Hotel León *** .
История: На территории термального комплекса найдены остатки римских терм 1 века н.э.: галерея, колонны, капители. В средние века бани были переданы во владение Ордена Святого Иоанна Иерусалимского, и с 1579 годы интенсивно использовались. Новый этап развития начинается в начале 19 века после войны за независимость с Францией. Увеличивается площадь терм, строятся бассейны и отели. С 1950 года термальный комплекс находится в частном владении.
Описание: Римские термы находятся в Hotel Termas, там же предлагается комплекс лечебных процедур.
Рядом находится зона бассейнов: термальную воду используют во всех бассейнах. Их здесь три: один крытый сложной формы с многочисленными форсунками для подводного массажа, и с «рекой», которая частично протекает на открытом воздухе. Два других больших бассейна на улице, один из них под прозрачной крышей для защиты от солнца.
Тип воды: умеренно солоноватая М=39988.6 мг/л. слабощелочная pH=8.27, хлоридно-натриевая, Т=52.7°С.

Balneario de Archena minero-medicinal water composition

Composicion-agua-mineromedicinal-B.A.

 

 

 

 

 

35-55°C - низкотемпературные термы, d. Сильносолоноватые - 5.1-10 г/кг, Закрытый термальный бассейн, кальциевый Ca, натриевый Na, Нейтральная 6.0-8.0, Открытый термальный бассейн, плавательный бассейн, Санаторий, лечебный центр, сульфатный SO4, Термальный комплекс, хлоридный Cl

Balnerio de Zújar, Granada, Spain

Бальнеарио де Зухар

Местоположение: Расположен у подножья горы Джабалкон, рядом с водохранилищем Негратин.
Av. de los Bańos, s/n, 18811 Zújar, Granada, Испания
+34 958 19 10 00
Инфраструктура: термальный комплекс, рядом отель.
Описание: современный термальный комплекс из бетона и стекла с великолепным видом на водохранилище. Внутри помещения большой бассейн с Т=32°С, рядом два бассейна горячий с Т=40°С и прохладный с Т=24°С. В открытом бассейне Т воды 28°С. Везде используется термальная вода, немного хлорируется. В душах в термальной зоне тоже используется термальная вода.
В лечебном отделении есть 6 индивидуальных ванн с джакузи, сауна сухая, паровая, парафунго (грязелечение), различные души.
Тип воды: лабораторный химический анализ: сильносолоноватая М=7050 мг/л, нейтральная pH=6,7, сульфатно-хлоридная кальциево-натриевая, Т=39º-41º. Измеренные параметры воды: открытый бассейн М=7500 мг/л, pH=7.9, внутренний большой бассейн М=6512 мг/л, вода в кранах в лечебном отделении 6050 мг/л, pH=7.5.

Показания: С 1928 года воды были объявлены минерально-лечебными водами и указаны для различных заболеваний. Ревматологические, бронхолегочные, заболевания полости рта, эндокринные и метаболические, сердечно-сосудистые, неврологические и гинекологические заболевания.

1.1-10 л/сек - среднедебитные, 55-75°С - среднетемпературные термы, a. Пресные -1 г/кг и менее, База отдыха, гостиница, Закрытый термальный бассейн, Исторические термы, Нейтральная 6.0-8.0, Природный выход вод на поверхность, римские или греческие термы, Термальный комплекс

Balneario de Sierra Alhamilla, Pechina, Almeria, Spain

Бальнеарио де Сьерра Аламилья

Местоположение: расположен в муниципалитете Печина, в провинции Альмерия, в горах недалеко от города Альмерия.
Адрес: Calle Los Baños, s/n, 04259 Pechina, Almería, Испания
+34 950 31 74 13
Инфраструктура: природный выход вод, термальный комплекс,  отель.
История: Известно, что финикийцы знали о существовании этого источника, а позже его  использовали римляне, построившие здесь бассейны, которые сохранились до наших дней. Позже арабы регулярно использовали термальные воды, поддерживая и улучшая ванны. В 1489 году Печина переходит во владение католических монархов, однако весь 16 век в регионе было неспокойно и Печина опустела. Термы были заброшены. Современная история Спа начинается, когда епископ Альмерии Д. Клаудио Санц, Торрес и Руис Кастаньо за свой счет восстанавливают арабские и римские руины здания в нынешнем термальном комплексе Сьерра-Аламильи в 1777 году. Его нынешняя история начинается в последнее десятилетие от двадцатого века, в котором восстановленная бальнеотерапевтическая галерея дает новый импульс развитию.
Описание:  Здание очень интересно: в двух подземных просторных холлах находятся по два бассейна (2 на 2 метра) с термальной водой. Лестница, ведущая вниз к бассейнам, имеет каменные, отполированные руками посетителей перила. Для индивидуального использования предназначены 6 мраморных ванн 18 века. В спа салоне предлагают массаж, дренажный массаж, пиллинг, шоколадный пиллинг, грязевые аппликации.
Во внутреннем дворике двухэтажного отеля-бальнеарио растут апельсиновыми деревья и небольшом фонтане плавают лепестки роз. В  ресторане на стенах каменная арабская вязь и изречения из Корана. С террасы ресторана открывается вида на окрестные горы.
С внешней стороны здания вода источника изливается в небольшую ванну, здесь температура 42.1°С.  Вода в бассейнах в момент посещения составляла 30°С.
Тип воды: пресная М=910 мг/л, нейтральная pH=7.5, Температура воды 58 градусов (измеренная 42.1°С).

1.1-10 л/сек - среднедебитные, 20-35°С - теплые воды, b. Слабосолоноватые - 1.1-3 г/кг, База отдыха, гостиница, Закрытый термальный бассейн, кальциевый Ca, магниевый Mg, Нейтральная 6.0-8.0, Открытый термальный бассейн, Природный выход вод на поверхность, Санаторий, лечебный центр, сульфатный SO4, Термальный комплекс, фтор

Balneario de Alicún De Las Torres, Granada, Spain

Balnearion de Alicún De Las Torres

Местоположение: Carretera Gr- 6101, Km 16, 18539 Villanueva de las Torres, Granada, Испания
+34 958 69 40 22

Инфраструктура: отель-бальнеарио, природный источник.
Описание: Термальный источник здесь уже был известен около 5000 лет назад (как сообщили в бальнеарио), когда был построен акведук. Позднее был построен еще один акведук, так что сейчас можно видеть два, оба высотой до 5 м. Вода отводится в речку, в долине которой растут оливковые деревья. Рядом с акведуком находятся 3 дольмена. Сотрудники отеля также проводят природные экскурсии по окрестностям.
Сам отель-бальнеарио имеет 47 номеров, один бассейн внутренний и 6 маленьких бассейнов на двух человек. термальный источник находится в небольшой пещере в отеле: за стеклянной дверью и под замком.
Немного подальше от отеля, как раз по дороге к дольменам, вдоль акведуков находятся два больших открытых бассейна, работающих летом с 10 июня до 3 сентября. Рядом с бассейнами зона барбекю.  Во всех бассейнах используется термальная вода.
Консультация врача в лечебном центре.Лечебные процедуры: ингалляции, электротерапия, массаж, душ циркулярный, паровая сауна, сауна, парафангос. Косметические процедуры. Разработано несколько программ различной продолжительности и сочетания процедур, с которыми можно ознакомиться на сайте отеля.
Тип воды: слабосолоноватая М=2226 мг/л, pH=6.9, сульфатная магниево-кальциевая, фтористая F=2 мг/л, Т=34.5°С (данные с сайта бальнеарио).
Измеренные параметры:  М=1412.5 мг/л, pH=7.5, Т=30.5°С.
Показания:
Для локомоторных, циркуляторных, почечных (диуретических) и дыхательных систем.
Желчегонное и гепатопротекторное. 
Регулятор нейровегетативной системы.
Воспалительный хронический ревматизм (ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилит), ревматический хронический дегенеративный (остеоартрит), ревматизм внесуставной,  не-суставной ревматизм (фиброз, миозит, невралгия), ревматизм метаболического, психогенный ревматизм, совместное старение.
Последовательности травматизма и дистрофические процессы.
Хронические или рецидивирующие заболевания дыхательной и оториноларингологической систем. Катары и аллергии.
Гастроэнтерологические процессы, колит, гиперсекреторные диспепсические состояния, гепатобилиарные процессы.
Дерматологические поражения, такие как псориаз, диффузный нейродермит, дерматит или себорейная и хроническая экземы.
Воды ALICÚN DE LAS TORRES относятся к группе сульфатированных, бикарбонатных, кальциевых и магниевых. Термическая, сильная минерализация и радиоактивность. На основании их состава и показаний для некоторых расстройств или состояний опорно-двигательного аппарата и дыхательных путей, кожи, неврологии, почек и мочевыводящих путей, они были объявлены лечебными: Указ Общественной Службы от 31 марта 1870 года.

1.1-10 л/сек - среднедебитные, 20-35°С - теплые воды, a. Пресные -1 г/кг и менее, pH, База отдыха, гостиница, гидрокарбонатный HCO3, Закрытый термальный бассейн, Исторические термы, магниевый Mg, натриевый Na, Нейтральная 6.0-8.0, Открытый термальный бассейн, Природный выход вод на поверхность, римские или греческие термы, Санаторий, лечебный центр, сульфатный SO4

Balneario San Andres, Canena, Jaén, Spain

Бальнеарио Сан Андрес

Местоположение: в окружении сосновых и оливковых рощ на высоте 531 м н.у.м., в 10 км от Убеды и Баезы.
Carretera Córdoba-Valencia, Km 137, 23420 Canena, Jaén.
+34 953 77 00 62
Инфраструктура: отель, спа, бассейны, природный выход вод.

Описание: источник с температурой 20,7 ° С был известен с римских времен. Сейчас его можно видеть через застекленный пол в бальнеарио, где также сохранились руины римских бассейнов. Бальнеарио построено в 1853 году, когда эти воды были официально признаны лечебными.
В бальнеарио, общей площадью 45000 м2, есть отделение спа с индивидуальными мраморными ваннами, сауной, бассейнами-джакузи. Процедуры: массаж, грязевые аппликации, ингаляции, пиллинг, контрастный душ, косметические процедуры.
Есть открытый бассейн, который действует в летнее время (длина — ширина: 33 x 17 метров, глубина: от 1,20 до 3 метров). Закрытый бассейн с подогревом (длина — ширина: 25 x 12,50 м, глубина: от 1,10 до 1,45 м), с форсунками для гидромассажа.
Отель состоит из двух зданий и деревянных коттеджей.
Тип воды: по данным Vademecum de Aguas Mineromedicinales Espamoles: пресная М=550.9 мг/л, pH=7.3, сульфатно-гидрокарбонатная магниево-натриевая, Т=20°С. Дебит 2.115 л / с. Измеренные параметры: М=452.5 мг/л, pH=8.3, Т=24.4°С.
Показания:
Ревматические заболевания
Суставные патологии
Локомоторный аппарат
Ситуации истощения, стресса.